<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>นาวรรณบล็อก</title>
	
	<link>http://www.navanblog.info</link>
	<description>แค่บล็อกเวิร์ดเพรสบล็อกหนึ่ง</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 May 2009 15:42:37 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feeds.feedburner.com/Navanblog" type="application/rss+xml" /><item>
		<title>นาวรรณบล็อก (NavanBlog.info) แจกฟรีโดเมน .info</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/CKWySSOEPVM/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2009/05/28/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%81-navanbloginfo-%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%9f%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b9%80/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 May 2009 15:41:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ไม่มีหมวดหมู่]]></category>
		<category><![CDATA[free domain]]></category>
		<category><![CDATA[Free Domain .info]]></category>
		<category><![CDATA[Free Domains]]></category>
		<category><![CDATA[free hosting]]></category>
		<category><![CDATA[free hostings]]></category>
		<category><![CDATA[ฟรีโดเมน]]></category>
		<category><![CDATA[ฟรีโดเมน .info]]></category>
		<category><![CDATA[ฟรีโฮสติ้ง]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.navanblog.info/2009/05/28/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%81-navanbloginfo-%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%9f%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b9%80/</guid>
		<description><![CDATA[อ่านรายละเอียดได้ที่ FreeDomain.NavanBlog.info
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>อ่านรายละเอียดได้ที่ <a href="http://freedomain.navanblog.info/">FreeDomain.NavanBlog.info</a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LhwFN_AFRuacZ2xXfwEXpa36mpY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LhwFN_AFRuacZ2xXfwEXpa36mpY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LhwFN_AFRuacZ2xXfwEXpa36mpY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LhwFN_AFRuacZ2xXfwEXpa36mpY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/CKWySSOEPVM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2009/05/28/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%81-navanbloginfo-%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%9f%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b9%80/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2009/05/28/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%81-navanbloginfo-%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%9f%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b9%80/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>วิธีทำ Favicon เคลื่อนไหวได้</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/qNObi3Hw75I/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2009/04/15/favicon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 18:15:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[สวัสดีครับวันนี้ไปเจอเว็บสวนรุ่งตะวันแห่งเมืองพะเยามาครับสะดุดตาเว็บนี้ตรงที่ Favicon ของเค้ามันหมุนได้ครับก็ได้ลองเปิดดู source เพื่อคัดลอก urlของภาพแล้วมาเปิดดูในโปรแกรม Image Ready ผลปรากฏว่ามีตั้งกว่า 100 เฟรม ซึ่งคิดว่าพี่แกไม่น่าจะขยันทำเอง โดยการเอาภาพมานั่งต่อเอง
ก็เค้าคิดถึงพี่กู(เกิ้ล)ครับลองถามพี่เค้าว่า &#8220;free favicon maker&#8221; พี่เค้าก็ให้เว็บมาหลายชื่อครับ
ตามนี้เลยนะครับ เรียงตามความชอบครับ

http://www.freefavicons.info
http://www.faviconmaker.org
http://www.favicon.com.mx
http://www.freefavicon.com

ส่วนวิธีทำหรือวิธีใช้งานนั่นก็คือ

ไปที่เว็บด้านบนเช่นที่ freefavicons.info
ให้เรา upload รูปที่จะใช้เป็นไอคอน หรือถ้าใครมี favicon เดิมอยู่แล้วก็ใช้ได้ครับ เช่นผมใช้รูป  โดยคลิกที่ปุ่มในช่อง upload file
พิมพ์ข้อความ ที่เราต้องการเช่นผมพิมพ์ว่า Welcome to NavanBlog.co.cc ในช่อง Scrolling txt : โดยจะพิมพ์ได้เฉพาะภาษาอังกฤษเท่านั้นนะครับ ยังไม่สนับสนุนภาษาไทยครับ
จากนั้นคลิกที่ปุ่ม Create Favicon ก็จะเห็นดังในภาพครับ




Your Preview:
Download your new FavIcon :


 








  






 

NEW! Animated Favicon!









  

 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>สวัสดีครับวันนี้ไปเจอเว็บ<a href="http://www.roongtawan.com/">สวนรุ่งตะวัน</a>แห่งเมืองพะเยามาครับสะดุดตาเว็บนี้ตรงที่ Favicon ของเค้ามันหมุนได้ครับก็ได้ลองเปิดดู source เพื่อคัดลอก urlของภาพแล้วมาเปิดดูในโปรแกรม Image Ready ผลปรากฏว่ามีตั้งกว่า 100 เฟรม ซึ่งคิดว่าพี่แกไม่น่าจะขยันทำเอง โดยการเอาภาพมานั่งต่อเอง</p>
<p>ก็เค้าคิดถึงพี่กู(เกิ้ล)ครับลองถามพี่เค้าว่า &#8220;free favicon maker&#8221; พี่เค้าก็ให้เว็บมาหลายชื่อครับ</p>
<p>ตามนี้เลยนะครับ เรียงตามความชอบครับ</p>
<ul>
<li>http://www.freefavicons.info</li>
<li>http://www.faviconmaker.org</li>
<li>http://www.favicon.com.mx</li>
<li>http://www.freefavicon.com</li>
</ul>
<p>ส่วนวิธีทำหรือวิธีใช้งานนั่นก็คือ</p>
<ol>
<li>ไปที่เว็บด้านบนเช่นที่ <a href="http://www.freefavicons.info">freefavicons.info</a></li>
<li>ให้เรา upload รูปที่จะใช้เป็นไอคอน หรือถ้าใครมี favicon เดิมอยู่แล้วก็ใช้ได้ครับ เช่นผมใช้รูป <img src="http://hs3pln.googlepages.com/favicon.png" alt="favicon" /> โดยคลิกที่ปุ่มในช่อง upload file</li>
<li>พิมพ์ข้อความ ที่เราต้องการเช่นผมพิมพ์ว่า <span style="color: #0000ff;">Welcome to NavanBlog.co.cc</span> ในช่อง <strong>Scrolling txt : </strong>โดยจะพิมพ์ได้เฉพาะภาษาอังกฤษเท่านั้นนะครับ ยังไม่สนับสนุนภาษาไทยครับ</li>
<li>จากนั้นคลิกที่ปุ่ม Create Favicon ก็จะเห็นดังในภาพครับ</li>
<li>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="500" align="center">
<tbody>
<tr align="center">
<td class="style1" width="313">Your Preview:</td>
<td class="style1" width="309">Download your new FavIcon :</td>
</tr>
<tr>
<td width="313" align="center" valign="middle"><span class="style1"> </span></p>
<div style="border: 0px solid #717171; margin: 0px; padding: 0px; width: 172px; background-color: #ffffff;">
<div class="style1" style="float: left; width: 170px;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/up.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="170" height="7" /></div>
<div>
<div class="style1" style="float: left; width: 48px; clear: both;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/left.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="48" height="17" /></div>
<div class="style1" style="margin: 0px; float: left; width: 18px; height: 16px; font-size: 8pt; padding-left: 2px; padding-top: 1px;"><img src="http://www.freefavicons.info/iconz/3aa25ff6c547382f311e07ff60f52e2a_extra_preview_16x16.png" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="16" height="16" /></div>
<div class="style1" style="float: left; width: 102px;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/right.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="102" height="17" /></div>
</div>
<div class="style1" style="float: left; width: 170px; clear: both;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/down.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="170" height="8" /></div>
<div style="clear: both;"><span class="style1"> <!-- --> </span></div>
</div>
</td>
<td class="style1" width="50%" align="center" valign="middle"><a href="http://www.freefavicons.info/tmp/ico/favicon_3aa25ff6c547382f311e07ff60f52e2a.zip"><br />
<img src="http://www.freefavicons.info/images/downloadbutton.jpg" border="0" alt="" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" align="center" valign="middle"><span class="style1"> </span></p>
<div style="padding-top: 5px; font-family: Tahoma,Arial,Serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 85%; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">
<p class="style1">NEW! Animated Favicon!</p>
</div>
<div style="border: 0px solid #ffffff; margin: 0px; padding: 0px; width: 172px; background-color: #ffffff;">
<div class="style1" style="float: left; width: 170px;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/up.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="170" height="7" /></div>
<div>
<div class="style1" style="float: left; width: 48px; clear: both;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/left.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="48" height="17" /></div>
<div class="style1" style="margin: 0px; float: left; width: 18px; height: 16px; font-size: 8pt; padding-left: 2px; padding-top: 1px;"><img src="http://www.freefavicons.info/iconz/3aa25ff6c547382f311e07ff60f52e2a_extra_animated_favicon.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="16" height="16" /></div>
<div class="style1" style="float: left; width: 102px;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/right.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="102" height="17" /></div>
</div>
<div class="style1" style="float: left; width: 170px; clear: both;"><img src="http://www.freefavicons.info/images/down.gif" border="0" alt=" FavIcon Preview " width="170" height="8" /></div>
<div style="clear: both;"><span class="style1"> <!-- --> </span></div>
</div>
<p><a href="http://www.freefavicons.info/index.php?page=try&amp;id=3aa25ff6c547382f311e07ff60f52e2a"> </a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</li>
</ol>
<p>ให้เราคลิกที่ <a href="http://www.freefavicons.info/tmp/ico/favicon_3aa25ff6c547382f311e07ff60f52e2a.zip"><img src="http://www.freefavicons.info/images/downloadbutton.jpg" border="0" alt="" width="76" height="21" /></a> เพื่อดาวน์โหลดไฟล์ favicon ของเราครับ</p>
<p>วิธีใช้ ก็ให้เราแทรกโค้ดดังนี้ไว้ในระหว่างส่วน &lt;head&gt; ถึง &lt;/head&gt; นะครับถ้าเป็นบล็อก เช่น wordpress ก็ให้เข้าไปแก้ไขใน รูปแบบบล็อก→แก้ไข นะครับ</p>
<p>มีปัญหาสงสัยเมนต์ถามมาได้นะครับผม</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-vaQcXz5bmBZ_Wc5IJcOK8eqC0s/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-vaQcXz5bmBZ_Wc5IJcOK8eqC0s/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-vaQcXz5bmBZ_Wc5IJcOK8eqC0s/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-vaQcXz5bmBZ_Wc5IJcOK8eqC0s/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/qNObi3Hw75I" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2009/04/15/favicon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2009/04/15/favicon/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>8 ขั้นการเตรียมการเลิกบุหรี่</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/2aIRA6QYw1g/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2009/04/14/8-%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 14:17:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[31 พฤษภาคม]]></category>
		<category><![CDATA[May 31]]></category>
		<category><![CDATA[No smoking]]></category>
		<category><![CDATA[No smoking Day]]></category>
		<category><![CDATA[world no tobacco day]]></category>
		<category><![CDATA[คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก]]></category>
		<category><![CDATA[งดบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[งดสูบบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[วันงดสูบบุหรี่โลก]]></category>
		<category><![CDATA[เลิกบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[เลิกสูบบุหรี่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/2009/04/14/8-%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8/</guid>
		<description><![CDATA[8 ขั้นการเตรียมการเลิกบุหรี่
ในวันที่ 31 พฤษภาคม กำหนดให้เป็นวันงดบุหรี่โลก ในวันนี้เอง
ที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนหนึ่ง ถือเป็นวันดีเดย์ สำหรับการเลิกบุหรี่อย่างถาวร ใครที่กำลังคิดเช่นนั้น
ThaiClinic มีข้อแนะนำในการเตรียมตัวสำหรับวันนั้นครับ แต่ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจกับ
ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับบุหรี่ และการเลิกบุหรี่กันก่อนครับ
ทำไมการเลิกบุหรี่ถึงเป็นเรื่องยาก
เหตุที่ทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากนั้น มีสาเหตุที่สำคัญ 2 อย่างคือ
- การติดเพราะร่างกายต้องการ หรือ Psysical Addiction
- การติดเพราะสูบจนเป็นนิสัย หรือ Psychological Addiction หรือเรียกง่าย ๆ
ว่าเป็นHabit
จริง ๆ แล้ว การติดบุหรี่ของคนเรา มักจะประกอบไปด้วยทั้ง 2 องค์ประกอบข้างต้น
ดังนั้นการเลิกบุหรี่ จึงจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุทั้งสองอย่างออกไปให้ได้พร้อม ๆ กัน
ข้อเท็จจริงของการติดที่เรียกว่า Psysical Addiction
ภายในเวลาเพียงแค่ 7 ถึง 10 วินาที ที่เราสูบบุหรี่ สาร Nicotine
ก็จะเริ่มส่งผลกระทบต่อสมองของเราโดยทันที ทำให้เราเกิดความรู้สึกพึงพอใจ กระฉับกระเฉง ขึ้นมาทันที
แต่อย่างก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป 30 นาที Nicotine ก็จะสลายออกไปจากร่างกายเรา
หมด และเมื่อนั้น ความรู้สึกเหนื่อย [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>8 ขั้นการเตรียมการเลิกบุหรี่</h3>
<p>ในวันที่ 31 พฤษภาคม กำหนดให้เป็นวันงดบุหรี่โลก ในวันนี้เอง<br />
ที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนหนึ่ง ถือเป็นวันดีเดย์ สำหรับการเลิกบุหรี่อย่างถาวร ใครที่กำลังคิดเช่นนั้น<br />
ThaiClinic มีข้อแนะนำในการเตรียมตัวสำหรับวันนั้นครับ แต่ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจกับ<br />
ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับบุหรี่ และการเลิกบุหรี่กันก่อนครับ</p>
<p>ทำไมการเลิกบุหรี่ถึงเป็นเรื่องยาก</p>
<p><span id="more-134"></span>เหตุที่ทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากนั้น มีสาเหตุที่สำคัญ 2 อย่างคือ<br />
- การติดเพราะร่างกายต้องการ หรือ Psysical Addiction<br />
- การติดเพราะสูบจนเป็นนิสัย หรือ Psychological Addiction หรือเรียกง่าย ๆ<br />
ว่าเป็นHabit<br />
จริง ๆ แล้ว การติดบุหรี่ของคนเรา มักจะประกอบไปด้วยทั้ง 2 องค์ประกอบข้างต้น<br />
ดังนั้นการเลิกบุหรี่ จึงจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุทั้งสองอย่างออกไปให้ได้พร้อม ๆ กัน</p>
<p>ข้อเท็จจริงของการติดที่เรียกว่า Psysical Addiction<br />
ภายในเวลาเพียงแค่ 7 ถึง 10 วินาที ที่เราสูบบุหรี่ สาร Nicotine<br />
ก็จะเริ่มส่งผลกระทบต่อสมองของเราโดยทันที ทำให้เราเกิดความรู้สึกพึงพอใจ กระฉับกระเฉง ขึ้นมาทันที<br />
แต่อย่างก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป 30 นาที Nicotine ก็จะสลายออกไปจากร่างกายเรา<br />
หมด และเมื่อนั้น ความรู้สึกเหนื่อย กระสับกระสาย และ เครียด<br />
ก็จะเข้ามาแทนที่ จนต้องสูบมวนใหม่ และความต้องการนั้นก็จะเพิ่มปริมาณ และความถี่มากขึ้นเรื่อย ๆ จน<br />
กลายเป็นอาการติดไปในที่สุด</p>
<p>ข้อเท็จจริงของการติดที่เรียกว่า Psychological Addiction หรือ Habit<br />
ข้อนี้ ลองถามตัวเองดูว่า บุหรี่ มีความสำคัญกับชีวิตประจำวันของคุณมากแค่ไหน<br />
สาเหตุของการติดในลักษณะนี้ อธิบายง่าย ๆ ตามหลักการของ Ivan Pavlov ในทฤษฎีที่<br />
เรียกกันตามภาษาชาวบ้านว่า “หมาได้ยินเสียงกระดิ่งแล้วน้ำลายไหล เพราะคิดว่าจะ<br />
ได้อาหาร” กล่าวคือ ได้มีการทดลอง นำกระดิ่งมาสั่น<br />
ทุกครั้งก่อนที่จะให้อาหารสุนัข สุนัขก็จะรับรู้ว่า เมื่อใดก็ตามที่ได้ยินเสียงกระดิ่ง จะได้อาหาร<br />
และเมื่อกระดิ่งดังขึ้น สุนัขก็จะน้ำลายไหล แม้ว่าการสั่นกระดิ่งในครั้งนั้น จะไม่มีอาหารให้ก็ตาม เพราะสุนัข<br />
เรียนรู้ว่า “เอาหละ เมื่อเสียงกระดิ่งดังขึ้น ฉันจะได้อาหารแล้ว”<br />
ทีนี้มาลองเปรียบเทียบกับคนติดบุหรี่ เราจะเห็นได้ว่า คนติดบุหรี่นั้น<br />
มักจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่มาควบคู่ไปกับการสูบบุหรี่ เช่น เมื่อขับรถจะสูบบุหรี่ทุกครั้ง<br />
เมื่อตื่นนอนขึ้นมาจะต้องหยิบบุหรี่สูบ ทีนี้ทุกครั้งที่ขึ้นนั่งบนรถ สมองก็จะสั่งว่า “เอาหละ<br />
ฉันขึ้นนั่งบนรถแล้ว ไหนล่ะบุหรี่” แบบนี้เป็นต้น</p>
<p><strong>การเลิกบุหรี่</strong></p>
<p>การเลิกบุหรี่ ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ หรือด้วยกระบวนการทางการแพทย์ สามารถ<br />
ช่วยอาการติดแบบ Psysical Addiction ได้ แต่สำหรับ Habit แล้ว ต้องอาศัยกำลังใจ<br />
ความเข้มแข็ง และความตั้งใจจริง ถ้าหากคุณเป็นผู้หนึ่ง ที่คิดจะเลิกบุหรี่<br />
ในวันพรุ่งนี้ วันงดบุหรี่โลก หรือวันไหนก็แล้วแต่ ที่ถือเป็นวันดีสำหรับคุณ<br />
ลองมาปฏิบัติตามข้อแนะนำต่อไปนี้ เพราะมันจะช่วยให้คุณ ไม่หวนกลับมาหาบุหรี่อีกเลย</p>
<p>1. ทิ้งบุหรี่ที่คุณมีอยู่ให้หมด หาให้ทั่วว่าคุณอาจจะซุกซ่อนบุหรี่ของคุณเอาไว้ที่ไหน ในกระเป๋าเสื้อ กระเป๋ากางเกง เสื้อแจ็คเก็ต ลินชักโต๊ะทำงาน<br />
โยนทิ้งไม่ให้เหลือแม้กระทั่งมวนเดียว ไม่ว่ามันจะมีราคาแพงแค่ไหนก็อย่าเสียดายเป็นอันขาด</p>
<p>2. ที่เขี่ยบุหรี่ก็ทิ้งไปเสียด้วย กรณีที่เสียดายเพราะมันเป็นเครื่องตกแต่งราคาแพง อาจจะยกให้คนอื่นไปเสีย หรือนำไปเก็บไว้ในที่ ๆ คุณแน่ใจว่า จะไม่มองเห็นหรือหยิบออกมาได้โดยง่าย</p>
<p>3. เปลี่ยนทรงผม จะได้ดูว่า เรากำลังจะเป็นคนใหม่</p>
<p>4. ทำความสะอาดบ้านและเครื่องเรือนทั้งหมด รวมทั้งเสื้อผ้าก็นำมาซักให้สะอาด ให้กลิ่นบุหรี่หมดไป จริงอยู่คนสูบบุหรี่จะไม่ได้กลิ่นเหล่านี้หรอก เพราะความเคยชิน แต่เมื่อเลิกแล้ว คุณจะได้กลิ่นของมัน<br />
5. ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ เพราะมันจะช่วยชำระล้าง Nocotine ออกจากร่างกาย และยังช่วยบรรเทาอาการอยากบุหรี่ได้ด้วย</p>
<p>6. ลดปริมาณสาร Caffeine ที่รับประทานในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นชาหรือกาแฟก็ตาม โดยก่อนการเลิกบุหรี่ ควรจะพยายามลดปริมาณสารนี้ให้ได้ประมาณครึ่งหนึ่งของที่เคยรับประทานในแต่ละ วัน เพราะ Nicotine ทำให้ caffeine ซึมเข้าร่างกายได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ถ้าหากคุณรับประทาน Caffeine ในปริมาณเท่าเดิม ขณะที่สูบบุหรี่ อาจจะนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่า Caffeine Toxicity โดยมีอาการ กระวนกระวายและเครียดได้ แลtนั่นอาจจะทำให้คุณหันกลับไปสูบบุหรี่อีกครั้ง</p>
<p>7. ออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้เราเอาใจออกห่างจากบุหรี่ได้ด้วย</p>
<p>8. หาเพื่อนที่มีความต้องการจะเลิกบุหรี่ด้วยกันสักคน แล้วเลิกพร้อมกันเพื่อที่จะได้เป็นที่ปรึกษา คอยเตือนและคอยให้กำลังใจกัน หรืออาจจะเป็นการหาแรงบันดาลใจอื่น เช่น เลิกเพื่อลูก เลิกเพื่อบิดามารดา หรือคนรักก็ได้</p>
<p>หวังว่าทุกท่าน ที่ตั้งใจแน่วแน่ คงเลิกบุหรี่ได้นะครับ</p>
<p>โดย นพ.ธเนศ พัวพรพงษ์</p>
<p>ขอบคุณข้อความจาก<br />
<a title="ไทยคลีนิค ดอต คอม" href="http://www.thaiclinic.com/medbible/quit_smoking.html" target="_blank"> http://www.thaiclinic.com</a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/O2H1nxc1FBlIvGcvHrwKNXZ6LMA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/O2H1nxc1FBlIvGcvHrwKNXZ6LMA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/O2H1nxc1FBlIvGcvHrwKNXZ6LMA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/O2H1nxc1FBlIvGcvHrwKNXZ6LMA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/2aIRA6QYw1g" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2009/04/14/8-%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2009/04/14/8-%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/vQS8clGueLY/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2009/04/14/world-no-tobacco-day/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 10:24:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[31 พฤษภาคม]]></category>
		<category><![CDATA[May 31]]></category>
		<category><![CDATA[No smoking]]></category>
		<category><![CDATA[No smoking Day]]></category>
		<category><![CDATA[world no tobacco day]]></category>
		<category><![CDATA[คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก]]></category>
		<category><![CDATA[งดบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[งดสูบบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[วันงดสูบบุหรี่โลก]]></category>
		<category><![CDATA[เลิกบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[เลิกสูบบุหรี่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/?p=437</guid>
		<description><![CDATA[ปัจจุบัน การสูบบุหรี่ในที่สาธารณะเป็นสิ่งต้องห้าม และมีกฏเข้มงวดมากขึ้น ทำให้หลายคนจำเป็นต้องหันมาเลิกสูบบุหรี่ในที่สุด แต่สิ่งที่ยากที่สุดคือ การเลิกสูบบุหรี่นั่นเอง]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://navanblog.co.cc/images/NoSmoking.jpg" alt="no-smoking" width="104" height="104" />วันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี เริ่มจัดครั้งแรกเมื่อ วันที่ 31 พฤษภาคม ค.ศ. 1988 โดยองค์การอนามัยโลก เพื่อให้เห็นอันตรายของบุหรี่ต่อ สุขภาพ ของผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่แต่ได้รับควันบุหรี่ การจัดงานวันงดสูบบุหรี่โลกก็เพื่อกระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบ และให้รัฐบาลชุมชนและประชากรโลก ตระหนักถึงความสำคัญและเข้าร่วมกิจกรรม</p>
<h2><span class="mw-headline">คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกขององค์การอนามัยโลก</span></h2>
<p><span id="more-133"></span></p>
<table class="wikitable" border="0">
<tbody>
<tr>
<th>ปี</th>
<th>คำขวัญภาษาอังกฤษ</th>
<th>คำขวัญภาษาไทย</th>
</tr>
<tr>
<td>2531(1988)</td>
<td>Between tobacco and the health , choose health &#8220;</td>
<td>บุหรี่หรือสุขภาพ ต้องเลือกสุขภาพ</td>
</tr>
<tr>
<td>2532(1989)</td>
<td>Women and Tobacco: Added risk.</td>
<td>พิษของบุหรี่ต่อสตรี ยิ่งมีมากกว่าบุรุษ</td>
</tr>
<tr>
<td>2533(1990)</td>
<td>Growing up without tobacco.</td>
<td>เติบโตอย่างสดใส ห่างไกลจากภัยบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2534(1991)</td>
<td>Public places and transport: Better be tobacco free.</td>
<td>สถานที่สาธารณะและยวดยานปลอดบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2535(1992)</td>
<td>Tobacco free work places: Safer and healthier.</td>
<td>ที่ทำงานปลอดบุหรี่ สุขภาพดี ชีวีปลอดภัย</td>
</tr>
<tr>
<td>2536(1993)</td>
<td>Health services, our window to a tobacco – free world.</td>
<td>บุคลากรสาธารณสุขร่วมสร้างสรรค์สังคมปลอดบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2537(1994)</td>
<td>The media against tobacco.</td>
<td>ทุกสื่อร่วมใจต้านภัยบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2538(1995)</td>
<td>Tobacco costs more than you think.</td>
<td>บุหรี่ก่อความสูญเสียมากกว่าที่คุณคิด</td>
</tr>
<tr>
<td>2539(1996)</td>
<td>Sport and the arts: play it tobacco free.</td>
<td>ศิลปะและกีฬาไม่พึ่งพาบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2540(1997)</td>
<td>United for a Tobacco – free world.</td>
<td>ผนึกกำลังเพื่อสังคมปลอดบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2541(1998)</td>
<td>Growing up without tobacco.</td>
<td>คนรุ่นใหม่ไม่สูบบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2542(1999)</td>
<td>Leave the pack behind.</td>
<td>อนาคตมีคุณค่า เมื่อบอกลา&#8230;เลิกบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2543(2000)</td>
<td>Tobacco kills don’t be Duped.</td>
<td>บุหรี่คร่าชีวิต อย่าหลงผิดตกเป็นเหยื่อ</td>
</tr>
<tr>
<td>2544(2001)</td>
<td>Second-Hand Smoke: Let’s Clear the Air.</td>
<td>เห็นใจคนรอบข้าง ร่วมสร้างอากาศสดใส ปลอดจากภัยควันบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2545(2002)</td>
<td>Tobacco Free Sports – Play it clean.</td>
<td>กีฬาปลอดบุหรี่ ส่งผลดีต่อสุขภาพ</td>
</tr>
<tr>
<td>2546(2003)</td>
<td>Tobacco free films tobacco free fashion</td>
<td>ภาพยนตร์ปลอดบุหรี่ ส่งผลดีต่อเยาวชน</td>
</tr>
<tr>
<td>2547(2004)</td>
<td>Tobacco and Poverty (A Vicious Circle) หรือ “บุหรี่ : ยิ่งสูบ&#8230;ยิ่งจน”</td>
<td>ครอบครัวปลอดบุหรี่ จะมั่งมีและแข็งแรง</td>
</tr>
<tr>
<td>2548(2005)</td>
<td>Health Professionals and Tobacco Control</td>
<td>ทีมสุขภาพร่วมใจ ขจัดภัยบุหรี่</td>
</tr>
<tr>
<td>2549(2006)</td>
<td>Tobacco: Deadly in any form or disguise</td>
<td>บุหรี่ทุกชนิดนำชีวิตสู่ความตาย</td>
</tr>
<tr>
<td>2550(2007)</td>
<td>100 % SMOKE-FREE ENVIRONMENTS  :CREATE AND ENJOY</td>
<td>ไร้ควันบุหรี่ สิ่งแวดล้อมดี ชีวีสดใส</td>
</tr>
<tr>
<td>2551(2008)</td>
<td>Tobacco &#8211; free Youth</td>
<td>เยาวชนรุ่นใหม่ ร่วมใจ ต้านภัยบุหรี่</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a title="วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี" href="http://th.wikipedia.org/wiki/วันงดสูบบุหรี่โลก" target="_blank">วิกิพีเดีย</a> สารานุกรมเสรี</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PYXNW04Tu1ztVxJdWL9kX14mDjs/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PYXNW04Tu1ztVxJdWL9kX14mDjs/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PYXNW04Tu1ztVxJdWL9kX14mDjs/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/PYXNW04Tu1ztVxJdWL9kX14mDjs/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/vQS8clGueLY" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2009/04/14/world-no-tobacco-day/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2009/04/14/world-no-tobacco-day/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>ประกาศใหม่: Thailand Field  Day Contest ไทยแลนด์ ฟิลด์เดย์ คอนเทส</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/vfIDhAe5z7k/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2008/11/21/thailand-field-day-contest/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 08:08:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/2008/11/21/%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88-thailand-field-day-contest-%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%8c/</guid>
		<description><![CDATA[การแข่งขัน รายการ The 2009 Thailand Field Day Contest จะจัดขึ้นในระหว่าง วันเสาร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2552  ถึง วันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2552 รวมระยะเวลาในการแข่งขั้นทั้งหมด 24 ชั่วโมง โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมของนักวิทยุสมัครเล่นในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินหรือภัยพิบัติ ให้สามารถแก้ไขปัญหาและดำเนินการติดต่อสื่อสารประสานงานกันได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ลดจำนวนการสูญเสียที่เกิดขึ้นทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินได้
1. วัตถุประสงค์1. เพื่อฝึกฝนและเตรียมความพร้อมของสถานีวิทยุสมัครเล่นทั้งสถานีแบบประจำที่และสถานีแบบชั่วคราว (Portable) ให้สามารถติดต่อสื่อสารในเหตุการจำลองสถานการณ์ฉุกเฉินซึ่งแสดงถึงความพร้อมเพรียงและสามัคคีของหมู่คณะในการร่วมกันทำงาน
2. เพื่อรองรับการติดต่อสื่อสารจากสถานที่ต่างๆ ซึ่งไม่ได้มีอุปกรณ์ที่เพรียบพร้อมและครบครัน อันเป็นการเตรียมพร้อมและช่วยพัฒนาทักษะและศักยภาพของนักวิทยุสมัครเล่น ส่งเสริมให้นักวิทยุสมัครเล่นมีความพร้อมอยู่เสมอที่จะติดต่อสื่อสารในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน และยังเป็นการฝึกออกอากาศ ก่อนที่จะมีเหตุฉุกเฉินหรือภัยพิบัติเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
3. เพื่อให้นักวิทยุสมัครเล่นได้มีโอกาสเรียนรู้และสร้างประสบการณ์ถึงวิธีการที่จะติดต่อสื่อสารและทำการออกอากาศจากสถานที่ซึ่งไม่มีความเพียบพร้อมหรือสิ่งอำนวยความสะดวกในการติดต่อสื่อสาร
4. เพื่อให้นักวิทยุสมัครเล่นสามารถติดต่อกับสถานีวิทยุสมัครเล่นให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยอนุญาตให้ใช้คลื่นความถี่ระหว่าง 144.000 MHz – 146.000 MHz ในเหตุการจำลองสถานการณ์ฉุกเฉิน ตามแผนผังการใช้ความถี่ (Band plan) ที่ กทช. กำหนด
5. เพื่อแสดงให้สาธารณชนเห็นความสำคัญและความสามารถของนักวิทยุสมัครเล่นในการช่วยเหลือสังคมเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินหรือภัยพิบัติเกิดขึ้น
2. ความถี่ที่ใช้แข่งขัน
ให้ใช้ความถี่ย่าน VHF 144.000 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>การแข่งขัน รายการ The 2009 Thailand Field Day Contest จะจัดขึ้นในระหว่าง วันเสาร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2552  ถึง วันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2552 รวมระยะเวลาในการแข่งขั้นทั้งหมด 24 ชั่วโมง โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมของนักวิทยุสมัครเล่นในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินหรือภัยพิบัติ ให้สามารถแก้ไขปัญหาและดำเนินการติดต่อสื่อสารประสานงานกันได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ลดจำนวนการสูญเสียที่เกิดขึ้นทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินได้</p>
<p>1. วัตถุประสงค์<span id="more-132"></span>1. เพื่อฝึกฝนและเตรียมความพร้อมของสถานีวิทยุสมัครเล่นทั้งสถานีแบบประจำที่และสถานีแบบชั่วคราว (Portable) ให้สามารถติดต่อสื่อสารในเหตุการจำลองสถานการณ์ฉุกเฉินซึ่งแสดงถึงความพร้อมเพรียงและสามัคคีของหมู่คณะในการร่วมกันทำงาน</p>
<p>2. เพื่อรองรับการติดต่อสื่อสารจากสถานที่ต่างๆ ซึ่งไม่ได้มีอุปกรณ์ที่เพรียบพร้อมและครบครัน อันเป็นการเตรียมพร้อมและช่วยพัฒนาทักษะและศักยภาพของนักวิทยุสมัครเล่น ส่งเสริมให้นักวิทยุสมัครเล่นมีความพร้อมอยู่เสมอที่จะติดต่อสื่อสารในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน และยังเป็นการฝึกออกอากาศ ก่อนที่จะมีเหตุฉุกเฉินหรือภัยพิบัติเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี</p>
<p>3. เพื่อให้นักวิทยุสมัครเล่นได้มีโอกาสเรียนรู้และสร้างประสบการณ์ถึงวิธีการที่จะติดต่อสื่อสารและทำการออกอากาศจากสถานที่ซึ่งไม่มีความเพียบพร้อมหรือสิ่งอำนวยความสะดวกในการติดต่อสื่อสาร</p>
<p>4. เพื่อให้นักวิทยุสมัครเล่นสามารถติดต่อกับสถานีวิทยุสมัครเล่นให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยอนุญาตให้ใช้คลื่นความถี่ระหว่าง 144.000 MHz – 146.000 MHz ในเหตุการจำลองสถานการณ์ฉุกเฉิน ตามแผนผังการใช้ความถี่ (Band plan) ที่ กทช. กำหนด</p>
<p>5. เพื่อแสดงให้สาธารณชนเห็นความสำคัญและความสามารถของนักวิทยุสมัครเล่นในการช่วยเหลือสังคมเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินหรือภัยพิบัติเกิดขึ้น</p>
<p>2. ความถี่ที่ใช้แข่งขัน<br />
ให้ใช้ความถี่ย่าน VHF 144.000 MHz – 146.000 MHz ตามแผนผังการใช้ความถี่ตามที่ กทช. กำหนดไว้</p>
<p>3.  Mode ที่ใช้ในการแข่งขัน<br />
การติดต่อสื่อสารให้ใช้งานใน Mode ต่างๆ ได้แก่ FM, SSB, CW, MCW, Digital, Satellite (ห้ามใช้งานผ่านระบบทวนสัญญาณ Repeater และ Echolink รวมทั้งระบบ Voice Over IP อื่นๆ)</p>
<p>4. วันเวลาที่ใช้ในการแข่งขัน<br />
จะเริ่มเวลา 12.00 น. (เวลาประเทศไทย) ของวันเสาร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2552<br />
สิ้นสุดเวลา 12.00 น. (เวลาประเทศไทย) ของวันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2552<br />
รวมระยะเวลาในการแข่งขันทั้งสิ้น 24 ชั่วโมง</p>
<p>5. ประเภทของการแข่งขัน<br />
Class A : Single Operator, QRP Portable.<br />
(Class A : แข่งแบบคนเดียว ออกอากาศจากสถานีชั่วคราวและใช้กำลังส่งไม่เกิน 5 วัตต์)<br />
Class B : Single Operator, QRO Portable.<br />
(Class B : แข่งแบบคนเดียว ออกอากาศจากสถานีชั่วคราวและใช้กำลังส่งไม่เกิน 10 วัตต์)<br />
Class C : Multi Operator, QRO Portable.<br />
(Class C : แข่งแบบเป็นทีม ออกอากาศจากสถานีชั่วคราวและใช้กำลังส่งไม่เกิน 10 วัตต์ สมาชิกในทีมไม่เกิน 8 คน)<br />
Class D : Single Operator, QRP Home Station.<br />
(Class D : แข่งแบบคนเดียว ออกอากาศจากสถานีประจำที่และใช้กำลังส่งไม่เกิน 5 วัตต์)<br />
Class E : Single Operator, QRO Home Station.<br />
(Class E : แข่งแบบคนเดียว ออกอากาศจากสถานีประจำที่และใช้กำลังส่งไม่เกิน 10 วัตต์)<br />
Class F : Multi Operator, QRO Home Station.<br />
(Class F : แข่งแบบเป็นทีม ออกอากาศจากสถานีประจำที่และใช้กำลังส่งไม่เกิน 10 วัตต์ สมาชิกในทีมไม่เกิน 8 คน)<br />
Class G : Club Station, QRO<br />
(Class G : ออกอากาศจากสถานี Club Station และใช้กำลังส่งไม่เกิน 10 วัตต์ สมาชิกในทีมไม่เกิน 8 คน)<br />
Class R : Rover<br />
(Class R : ออกอากาศจากสถานีเคลื่อนที่ สมาชิกในทีมไม่เกิน 2 คน)</p>
<p>6. สิ่งที่แลกเปลี่ยนในการแข่งขัน<br />
สถานีที่ติดต่อสื่อสารกันจะต้องแลกเปลี่ยน สัญญาณเรียกขาน, Report สัญญาณแบบ RS(T), Class ของการแข่งขันและจังหวัดที่ตั้งสถานี</p>
<p>7. คะแนนในการติดต่อ<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class A ได้ 5 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class B ได้ 4 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class C ได้ 3 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class D ได้ 2 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class E ได้ 2 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class F ได้ 2 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class G ได้ 2 คะแนน<br />
ติดต่อกับสถานีใน Class R ได้ 2 คะแนน</p>
<p>8. ตัวคูณคะแนน (Multiplier)<br />
จำนวนจังหวัดต่างๆที่สามารถติดต่อได้ในขณะแข่งขันโดยนับตัวคูณจังหวัดของแต่ละจังหวัดเพียงครั้งเดียวเท่านั้น</p>
<p>9. คะแนนพิเศษ (Bonus Point)<br />
1. คะแนนพิเศษ 10 คะแนนในแต่ละ QSO สำหรับการติดต่อด้วย Mode CW และ MCW<br />
2. คะแนนพิเศษ 50 คะแนนในแต่ละ QSO สำหรับการติดต่อด้วย Digital Mode<br />
3. คะแนนพิเศษ 50 คะแนนในแต่ละ QSO สำหรับการติดต่อผ่านดาวเทียม (Satellite)<br />
4. คะแนนพิเศษ 100 คะแนนสำหรับสถานีที่ออกอากาศโดยใช้พลังงานไฟฟ้าฉุกเฉิน ได้แก่ Battery, Solar Cell หรือ เครื่องปั่นไฟ<br />
5. คะแนนพิเศษ 100 คะแนนสำหรับสถานีที่แนะนำประชาสัมพันธ์การแข่งขัน Field Day ให้กับสื่อมวลชนท้องถิ่น โดยออกวิทยุชมชนหรือหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น โดยมีหลักฐานเช่นภาพข่าวหรือบทความทางวิทยุกระจายเสียง</p>
<p>10. คะแนนรวม<br />
(คะแนนจาก QSOs ในข้อ7   X   Multiplier)  +  คะแนนพิเศษ = คะแนนที่ได้รับ</p>
<p>11. Log Book<br />
หลังจากการแข่งขัน ให้ส่งใบสรุปการแข่งขัน (Summary Sheet) พร้อมกับ Log Book  รวมถึงภาพถ่ายระหว่างการแข่งขันและสถานีมายังคณะกรรมการจัดการแข่งขันเพื่อตรวจสอบนับคะแนนที่</p>
<p>Thailand Field Day Contest<br />
ตู้ ปณ. 1090 มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์<br />
กรุงเทพฯ 10903</p>
<p>ภายในวันที่ 1 มีนาคม พ.ศ.2552</p>
<p>12. รางวัล (Award)<br />
ประกาศนียบัตร Thailand Field Day Contest จากนิตยสาร 100 วัตต์ สำหรับผู้ชนะเลิศอันดับ 1, 2 และ 3 ในทุก Class ของการแข่งขัน<br />
ประกาศนียบัตร Thailand Field Day Contest สำหรับนักวิทยุสมัครเล่นที่เข้าร่วมการแข่งขันที่ส่ง Log Book ให้กรรมการตรวจสอบ</p>
<p>ผู้เข้าร่วมทำการแข่งขันต้องทำการศึกษา กฎ กติกา รวมถึงข้อเบ็ดเตล็ดอื่นๆก่อนทำการแข่งขัน หากมีการท้วงติงหรือร้องเรียนจากผู้เข้าร่วมแข่งขันด้วยกัน ผู้จัดการแข่งขันมีสิทธิ์ที่จะทำการสอบสวนและการตัดสิทธิ์การแข่งขันขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของผู้จัดการแข่งขันในประเทศไทยเท่านั้น  และการตัดสินของคณะกรรมการเป็นที่สิ้นสุดเด็ดขาด</p>
<p>13. Website<br />
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://fieldday.100watts.com<br />
E-mail: fieldday( แอด )100watts.com</p>
<p>ข้อเบ็ดเตล็ด</p>
<p>1. รายการ Thailand Field Day Contest เป็นรายการแข่งขันสำหรับทุกท่านที่เป็นนักวิทยุสมัครเล่นที่เคารพในกฏระเบียบและจรรยาบรรณและกติกาการแข่งขันเท่านั้น<br />
2. รายการ Thailand Field Day Contest เป็นรายการแข่งขัน ไม่ใช่รายการทดสอบสัญญาณ ฉะนั้นต้องใช้คำว่า CQ Field Day  เช่น “ CQ Field Day จาก HS0AR HS0AR Field Day Contest ” เป็นต้น<br />
3. การแข่งขันต้องใช้ความถี่ให้ถูกต้องกับ Band Plan ที่ กทช. กำหนด อย่างเคร่งครัด และไม่ใช้งานในลักษณะยึดครองความถี่<br />
4. ในการติดต่อสื่อสารระหว่างแข่งขันต้องบอกสิ่งที่แลกเปลี่ยนให้ครบได้แก่ สัญญาณเรียกขาน, Report สัญญาณ RS(T), ประเภทของการแข่งขันและจังหวัดที่ตั้งสถานี ในทุกๆ QSO ที่ติดต่อกัน<br />
5. ในกรณีที่ไม่ทราบว่าสถานีที่เราติดต่อด้วยอยู่ใน Class อะไรให้สอบถามถึงข้อมูลสถานีของคู่สถานีนั้นแล้วเปรียบเทียบ Class ในกติกานี้ โดยไม่ต้องบอกหรือใช้ให้คู่สถานีที่ท่านกำลังติดต่อด้วยลดกำลังส่งหรือเปลี่ยนเป็นสถานี Portable เพื่อที่จะทำให้สถานีที่เข้าแข่งขันได้คะแนน QSO สูงสุด<br />
6. การใช้พลังงานจากไฟฟ้าฉุกเฉินต้องใช้พลังงานไฟฟ้าฉุกเฉินตลอดการแข่งขันเท่านั้น<br />
7. การติดต่อในการแข่งขันจะต้องเป็นแบบ Simplex เท่านั้น คือติดต่อกันโดยตรง ไม่อาศัยระบบอื่นช่วยในการติดต่อ เช่น ระบบทวนสัญญาณ (Repeater) หรือผ่านระบบ VoIP เช่น Echolink หรือ eQSO รวมถึงการติดต่อข้ามความถี่ (Cross Band) ผ่านระบบอื่นๆ ยกเว้นการติดต่อสื่อสารผ่านดาวเทียม (Satellite) เท่านั้น<br />
8. Multi Operator หรือประเภททีมนั้นจะต้องใช้สัญญาณเรียกขานเดียวตลอดการแข่งขัน และสมาชิกในทีมไม่สามารถใช้สัญญาณเรียกขานของตัวเองเพื่อให้คะแนนกับสถานีที่เข้าทำการแข่งขันได้ (ยกเว้นใช้สัญญาณเรียกขานของทีมเพื่อให้คะแนนซึ่งจะต้องเป็นนามเรียกขานเดียวตลอดการแข่งขัน)<br />
9. Single-Operator และ Multi-Operator จะต้องใช้เครื่องวิทยุ 1 เครื่องเท่านั้นในการออกอากาศ 1สัญญาณเรียกขานและ 1ความถี่เท่านั้น ไม่อนุญาตให้ออกอากาศพร้อมกันหลายเครื่องและหลายความถี่ในเวลาเดียวกันตลอดการแข่งขัน<br />
10. Digital Mode ได้แก่ Packet Radio, RTTY, SSTV หรืออื่น ๆ ที่ใช้คอมพิวเตอร์ต่อพ่วงกับวิทยุสื่อสารโดยใช้คลื่นวิทยุในย่าน 144.000 MHz – 146.000 MHz เท่านั้น<br />
11. Rover หรือประเภทสถานีเคลื่อนที่อนุญาตให้มีสมาชิก 2 คนและต้องเปลี่ยนตำแหน่งอย่างน้อย 1 จังหวัด<br />
12. ระยะเวลาการแข่งขันทั้งสิ้น 24 ชั่วโมง ท่านสามารถเข้าร่วมการแข่งขันโดยไม่จำเป็นต้องทำการแข่งขันตลอดทั้ง 24 ชั่วโมง<br />
13. กรุณาส่งรูปถ่ายขณะแข่งขัน 1-2 รูป ภาพถ่ายสถานีและบทความหรือข้อคิดเห็นในการแข่งขันมากับ Log Book ของท่านด้วย<br />
14. หากสงสัยในกติกาหรือข้อสงสัย กรุณาติดต่อที่ E-mail: fieldday( แอด )100watts.com<br />
15. ประกาศผลการแข่งขัน ติดตามได้จากนิตยสาร 100 วัตต์ฉบับเดือนสิงหาคม พ.ศ.2552 และที่ website www.100watts.com</p>
<p>************************</p>
<p>ยกเลิกรับข้อความประกาศ ให้คุณเข้าฟอรั่มแล้วเข้าสู่ระบบ เอาเช็คบล็อคออกที่ รับอีเมล์แจ้งเตือนเมื่อมีข่าวประกาศใหม่ &#8220;ในข้อมูลส่วนตัว</p>
<p>คุณสามารถดูประกาศทั้งหมด โดยการคลิกที่ลิ้งค์นี้:</p>
<p>http://www.100watts.com/smf/index.php?topic=16732.0</p>
<p>ด้วยความปรารถนาดี,<br />
100WATTS</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UPj3s4i4L2ZcA1k31c3MTk3V5pY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UPj3s4i4L2ZcA1k31c3MTk3V5pY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UPj3s4i4L2ZcA1k31c3MTk3V5pY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UPj3s4i4L2ZcA1k31c3MTk3V5pY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/vfIDhAe5z7k" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2008/11/21/thailand-field-day-contest/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2008/11/21/thailand-field-day-contest/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>หนังสือธรรมะแจกฟรี เรื่อง ข้อเตือนใจ(คุกสวรรค์)</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/MG8x8ItUY4c/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2008/11/14/bookfree/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 10:27:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/2008/11/14/%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%9f%e0%b8%a3%e0%b8%b5-%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88/</guid>
		<description><![CDATA[หนังสือธรรมะแจกฟรี เรื่อง ข้อเตือนใจ(คุกสวรรค์) เปิดแจกฟรีแล้วครับ เข้าไปขอรับได้ที่
http://shopping.mindcyber.com
ขอเรียนเชิญผู้มีจิตศรัทธาทุกท่านร่วมบริจาคพิมพ์หนังสือธรรมะเพื่อแจกฟรีในช่วงเทศกาลปีใหม่ จำนวน 2 เรื่อง
1. ธรรมะแห่งความสุข ตอนวิธีคิดและวิธีการสร้างความสุข จำนวน 7,000 เล่มๆ ละ 15 บาท
2.พระสูตรและมงคลคาถา จำนวน 5,000 เล่มๆ ละ 19 บาท
ผู้ที่ร่วมบริจาคสามารถแจ้งความประสงค์จำนวนหนังสือที่ต้องการได้
พร้อมทั้งแจ้งชื่อที่อยู่ด้วยหากไม่ได้เป็นสมาชิกระบบแจกหนังสือธรรมะฟรี http://shopping.mindcyber.com
หมายเหตุ ท่านที่ต้องการหนังสือจำนวนมาก กรุณาแจ้งเบอร์โทรศัพท์ด้วยครับอนุโมทนาบุญครับ รายละเอียดการบริจาคด้านล่างครับ
ร่วมบริจาคได้ที่
ท่านสามารถร่วมสนับสนุนการดำเนินงานของเว็บไซด์ ให้สามารถดำเนินงานเพื่อเป็นธรรมทานต่อไปได้
โดยโอนเงิน เข้าบัญชี
ชื่อบัญชี จิราวุฒิ เวียงวงษ์งาม (JIRAWUT WIANGWONGNGAM)
ธนาคาร	Swift Code	ประเภทบัญชี	สาขา	เลขที่บัญชี
กรุงเทพ	BKKBTHBK	สะสมทรัพย์	บางเขน	161-5-47258-4
กรุงไทย	KRTHTHBK	ออมทรัพย์	สามแยกเกษตร	039-1-97331-2
กสิกรไทย	KASITHBK	ออมทรัพย์	บางเขน	070-2-76994-9
ไทยพาณิชย์	SICOTHBK	ออมทรัพย์	บางเขน	041-2-66297-7
คุณจิราวุฒิ เวียงวงษ์งาม (ธนานัติสั่งจ่าย ณ ไปรษณีย์ เสนานิคม )
126/2619 หมู่ที่ 5 ถนนติวานนท์
ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
เมื่อท่านโอนเงินหรือส่งธนานัติเพื่อร่วมบริจาคเรียบร้อยแล้วกรุณาแจ้งความประสงค์ว่าจะออกนาม
หรือ ไม่ออกนามและแจ้งให้ทางเราทราบผ่านทางอีเมล์ mindcyber@gmail.com หรือโทรแจ้ง 085-9023911 อนุโมทนาบุญ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>หนังสือธรรมะแจกฟรี เรื่อง ข้อเตือนใจ(คุกสวรรค์) เปิดแจกฟรีแล้วครับ เข้าไปขอรับได้ที่</p>
<p>http://shopping.mindcyber.com</p>
<p>ขอเรียนเชิญผู้มีจิตศรัทธาทุกท่านร่วมบริจาคพิมพ์หนังสือธรรมะเพื่อแจกฟรีในช่วงเทศกาลปีใหม่ จำนวน 2 เรื่อง</p>
<p>1. ธรรมะแห่งความสุข ตอนวิธีคิดและวิธีการสร้างความสุข จำนวน 7,000 เล่มๆ ละ 15 บาท</p>
<p>2.พระสูตรและมงคลคาถา จำนวน 5,000 เล่มๆ ละ 19 บาท</p>
<p>ผู้ที่ร่วมบริจาคสามารถแจ้งความประสงค์จำนวนหนังสือที่ต้องการได้</p>
<p>พร้อมทั้งแจ้งชื่อที่อยู่ด้วยหากไม่ได้เป็นสมาชิกระบบแจกหนังสือธรรมะฟรี http://shopping.mindcyber.com</p>
<p>หมายเหตุ ท่านที่ต้องการหนังสือจำนวนมาก กรุณาแจ้งเบอร์โทรศัพท์ด้วยครับ<span id="more-131"></span>อนุโมทนาบุญครับ รายละเอียดการบริจาคด้านล่างครับ</p>
<p>ร่วมบริจาคได้ที่<br />
ท่านสามารถร่วมสนับสนุนการดำเนินงานของเว็บไซด์ ให้สามารถดำเนินงานเพื่อเป็นธรรมทานต่อไปได้<br />
โดยโอนเงิน เข้าบัญชี<br />
ชื่อบัญชี จิราวุฒิ เวียงวงษ์งาม (JIRAWUT WIANGWONGNGAM)</p>
<p>ธนาคาร	Swift Code	ประเภทบัญชี	สาขา	เลขที่บัญชี<br />
กรุงเทพ	BKKBTHBK	สะสมทรัพย์	บางเขน	161-5-47258-4<br />
กรุงไทย	KRTHTHBK	ออมทรัพย์	สามแยกเกษตร	039-1-97331-2<br />
กสิกรไทย	KASITHBK	ออมทรัพย์	บางเขน	070-2-76994-9<br />
ไทยพาณิชย์	SICOTHBK	ออมทรัพย์	บางเขน	041-2-66297-7</p>
<p>คุณจิราวุฒิ เวียงวงษ์งาม (ธนานัติสั่งจ่าย ณ ไปรษณีย์ เสนานิคม )<br />
126/2619 หมู่ที่ 5 ถนนติวานนท์<br />
ปากเกร็ด นนทบุรี 11120</p>
<p>เมื่อท่านโอนเงินหรือส่งธนานัติเพื่อร่วมบริจาคเรียบร้อยแล้วกรุณาแจ้งความประสงค์ว่าจะออกนาม<br />
หรือ ไม่ออกนามและแจ้งให้ทางเราทราบผ่านทางอีเมล์ mindcyber@gmail.com หรือโทรแจ้ง 085-9023911 อนุโมทนาบุญ</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lAy-EwTe4XYHzfXtvkoUHhk6XBo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lAy-EwTe4XYHzfXtvkoUHhk6XBo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lAy-EwTe4XYHzfXtvkoUHhk6XBo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lAy-EwTe4XYHzfXtvkoUHhk6XBo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/MG8x8ItUY4c" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2008/11/14/bookfree/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2008/11/14/bookfree/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>นาวรรณบล็อกเปิด ไดเรกทอรี ด้านการท่องเที่ยว</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/pyfilqHmY0M/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2008/11/13/thaitourtag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 05:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[directory]]></category>
		<category><![CDATA[thaitourtag.com]]></category>
		<category><![CDATA[ไดเรกทอรี]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/2008/11/13/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b8%94-%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%ad/</guid>
		<description><![CDATA[สวัสดีครับทุกคน ในช่วงสองสามวันมานี้นาวรรณบล็อกล่มครับ ผมก็เลยไปเิปิดเว็บไดเร็กทอรีด้านการท่องเที่ยวชื่อ ThaiTourTag.com วันนี้นาวรรณบล็อกกลับมาใช้งานได้ผมก็เลยถือโอกาสแนะนำเว็บนี้ซะหน่อยครับ
ว่างๆขอเชิญทุกท่านที่ ThaiTourTag.com นะครับสำหรับลิงค์แบบ Featured links ถ้าบอกว่ารู้ข่าวจากนาวรรณบล็อกจะได้ราคาพิเศษครับ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>สวัสดีครับทุกคน ในช่วงสองสามวันมานี้นาวรรณบล็อกล่มครับ ผมก็เลยไปเิปิดเว็บไดเร็กทอรีด้านการท่องเที่ยวชื่อ <a title="ThaiTourTag.com : รวมทุกแท็กท่องเที่ยวไทย" href="http://www.thaitourtag.com">ThaiTourTag.com</a> วันนี้นาวรรณบล็อกกลับมาใช้งานได้ผมก็เลยถือโอกาสแนะนำเว็บนี้ซะหน่อยครับ<br />
ว่างๆขอเชิญทุกท่านที่ <a title="ThaiTourTag.com : รวมทุกแท็กท่องเที่ยวไทย" href="http://www.thaitourtag.com">ThaiTourTag.com</a> นะครับสำหรับลิงค์แบบ <strong>Featured links</strong> ถ้าบอกว่ารู้ข่าวจากนาวรรณบล็อกจะได้ราคาพิเศษครับ</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eHbOYbYKdPZYvsqPDdWbas7N7uw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eHbOYbYKdPZYvsqPDdWbas7N7uw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eHbOYbYKdPZYvsqPDdWbas7N7uw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eHbOYbYKdPZYvsqPDdWbas7N7uw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/pyfilqHmY0M" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2008/11/13/thaitourtag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2008/11/13/thaitourtag/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>รับประกาศซื้อ-ขาย True wi-fi unlimited package</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/pxvUbN7MVYM/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2008/10/28/true-wi-fi-buy-sell/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 06:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[True Wi-Fi Unlimited Package]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/?p=396</guid>
		<description><![CDATA[ประกาศซื้อ-ขาย True wi-fi unlimited package ได้ฟรีที่นี่ครับ
จาก ที่ผมได้ประกาศขาย True wi-fi unlimited package 6 เดือน 500 บาทนั้นปรากฏว่าได้รับความนิยมอย่างจนหมดไปอย่างรวดเร็วและก็ยังมีผู้สนใจ ที่ต้องการใช้ได้โทรติดต่อเข้ามาอย่างไม่ขาดสาย
ผมจึงได้เปิดหน้านี้ขึ้นมาเพื่อให้บริการมิตรรักแฟนบล็อกที่สนใจ ได้มาประกาศซื้อ-ขาย True wi-fi unlimited package กันได้ฟรีครับ
โดยสามารถใช้ข้อความได้ตามอัธยาศัยดังตัวอย่างนี้ครับ
* ขาย True wi-fi unlimited package 6 เดือน ขาย 500 ต่อรองไม่ได้ ติดต่ออ้วน 08344423xx
* ขาย True wi-fi unlimited package ขาย 600 ถ้วนห้ามต่อ  หม่อน 043215487
* รับซื้อ True wi-fi unlimited package จำนวนมากให้ชุดละ 500 ปรางแก้ว 0442222222
* อยากซื้อ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ประกาศซื้อ-ขาย True wi-fi unlimited package ได้ฟรีที่นี่ครับ</strong></p>
<p>จาก ที่ผมได้ประกาศขาย True wi-fi unlimited package 6 เดือน 500 บาทนั้นปรากฏว่าได้รับความนิยมอย่างจนหมดไปอย่างรวดเร็วและก็ยังมีผู้สนใจ ที่ต้องการใช้ได้โทรติดต่อเข้ามาอย่างไม่ขาดสาย</p>
<p>ผมจึงได้เปิดหน้านี้ขึ้นมาเพื่อให้บริการมิตรรักแฟนบล็อกที่สนใจ ได้มาประกาศซื้อ-ขาย True wi-fi unlimited package กันได้ฟรีครับ</p>
<p>โดยสามารถใช้ข้อความได้ตามอัธยาศัยดังตัวอย่างนี้ครับ</p>
<p>* ขาย True wi-fi unlimited package 6 เดือน ขาย 500 ต่อรองไม่ได้ ติดต่ออ้วน 08344423xx<br />
* ขาย True wi-fi unlimited package ขาย 600 ถ้วนห้ามต่อ  หม่อน 043215487<br />
* รับซื้อ True wi-fi unlimited package จำนวนมากให้ชุดละ 500 ปรางแก้ว 0442222222<br />
* อยากซื้อ True wi-fi unlimited package ราคาไม่เกิน 750 วินา 0441111111</p>
<p>เป็นต้นครับ</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dRz6xBtJ8GNi1Wyt9jduGIkqTNk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dRz6xBtJ8GNi1Wyt9jduGIkqTNk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dRz6xBtJ8GNi1Wyt9jduGIkqTNk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dRz6xBtJ8GNi1Wyt9jduGIkqTNk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/pxvUbN7MVYM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2008/10/28/true-wi-fi-buy-sell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2008/10/28/true-wi-fi-buy-sell/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>ขาย คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ SVOA Pentium 4 1.7GHz แรม256 HDD 80 GB</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/YHEwc9i3SrY/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2008/10/27/svoa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 04:54:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ SVOA

ราคา 5,900.00 บาท

รายละเอียด: คอมพิวเตอร์ (Desktop) SVOA
Pentium 4 1.7GHz
DDR-Ram 256/266 Kington ประกัน 1 ปี (เหลือประมาณ 1/2 ปี)
ฮาร์ดดิสก์ 80 GB ประกัน 3 ปี (เหลือประมาณ 2 ปีกว่า)
DVD-ROM LG
CD-RW LITE-ON LTR-42105S
จอภาพ  17&#8243;
วินโดวส์ แท้ (สามารถลง IE7 และอัพเดตวินโดวส์ได้)
ราคาต่อรองได้ครับ
สนใจติดต่อได้ที่ หมูอ้วน 0834442348
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ProductTitle" style="padding-bottom: 5px;">คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ SVOA<a name="#1840296"></a></div>
<div style="padding-bottom: 5px;"><strong></strong></div>
<div style="padding-bottom: 5px;"><span class="ProductPrice"><strong>ราคา <span class="ProductPricePrice">5,900.00</span> บาท</strong><br />
</span></div>
<div style="padding-bottom: 5px;"><strong>รายละเอียด:</strong> คอมพิวเตอร์ (Desktop) SVOA<br />
Pentium 4 1.7GHz<br />
DDR-Ram 256/266 Kington ประกัน 1 ปี (เหลือประมาณ 1/2 ปี)<br />
ฮาร์ดดิสก์ 80 GB ประกัน 3 ปี (เหลือประมาณ 2 ปีกว่า)<br />
DVD-ROM LG<br />
CD-RW LITE-ON LTR-42105S</p>
<p>จอภาพ  17&#8243;<br />
วินโดวส์ แท้ (สามารถลง IE7 และอัพเดตวินโดวส์ได้)</p>
<p>ราคาต่อรองได้ครับ</p></div>
<div style="padding-bottom: 5px;">สนใจติดต่อได้ที่ หมูอ้วน 0834442348</div>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SBoRIbZQyPlliNT8Yb__SUD3xbs/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SBoRIbZQyPlliNT8Yb__SUD3xbs/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SBoRIbZQyPlliNT8Yb__SUD3xbs/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SBoRIbZQyPlliNT8Yb__SUD3xbs/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/YHEwc9i3SrY" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2008/10/27/svoa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2008/10/27/svoa/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>ขอรับวีซีดีหรือดีวีดี พระพุทธเจ้า ฉบับการ์ตูนครับ</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Navanblog/~3/C8JaOV4k6U4/</link>
		<comments>http://www.navanblog.info/2008/10/20/buddha-cartoon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 10:12:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[buddha]]></category>
		<category><![CDATA[buddha cartoon]]></category>
		<category><![CDATA[พระพุทธเจ้า]]></category>
		<category><![CDATA[พระพุทธเจ้า ฉบับการ์ตูน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://navanblog.co.cc/?p=383</guid>
		<description><![CDATA[
สวัสดีครับ คือว่า ผมอยากได้วีซีดีหรือดีวีดี พระพุทธเจ้า ฉบับการ์ตูนครับ จะเอาไปทำแจกที่ตลาดนัดคลองถม ท่านใดมีบ้าง ขอความกรุณาด้วยนะครับ จะจัดส่งมาให้้หรือให้ไปเอาก็ได้(ใกล้ๆนะครับ ผมอยู่แถวปทุมธานี)
นอกจากวีซีดีหรือดีวีดี พระพุทธเจ้า ฉบับการ์ตูน แล้วจะเป็นซีดีหรือหนังสือธรรมะเรื่องอื่นๆ บทสวดมนต์ต่างๆก็รับนะครับ
ขออนุโมทนาบุญครับ

ติดต่อได้ที่ ลักขณา สุวรรณชาตรี
9/46 ซอยรังสิต-นครนายก 2 ตำบลประชาธิปัตย์
อำเภอธัญบุรี  จังหวัดปทุมธานี  12130
0834442348 ครับ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img src="http://www.falpha.com/narasc/images/upfiles/0018895.jpg" alt="buddha cartoon" /></center></p>
<p>สวัสดีครับ คือว่า ผมอยากได้วีซีดีหรือดีวีดี พระพุทธเจ้า ฉบับการ์ตูนครับ จะเอาไปทำแจกที่ตลาดนัดคลองถม ท่านใดมีบ้าง ขอความกรุณาด้วยนะครับ จะจัดส่งมาให้้หรือให้ไปเอาก็ได้(ใกล้ๆนะครับ ผมอยู่แถวปทุมธานี)</p>
<p>นอกจากวีซีดีหรือดีวีดี พระพุทธเจ้า ฉบับการ์ตูน แล้วจะเป็นซีดีหรือหนังสือธรรมะเรื่องอื่นๆ บทสวดมนต์ต่างๆก็รับนะครับ<br />
ขออนุโมทนาบุญครับ<br />
<span id="more-127"></span></p>
<p>ติดต่อได้ที่ ลักขณา สุวรรณชาตรี</p>
<p>9/46 ซอยรังสิต-นครนายก 2 ตำบลประชาธิปัตย์<br />
อำเภอธัญบุรี  จังหวัดปทุมธานี  12130</p>
<p>0834442348 ครับ</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/b_7rzmVsYZjPB-C0RM32tFWczuQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/b_7rzmVsYZjPB-C0RM32tFWczuQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/b_7rzmVsYZjPB-C0RM32tFWczuQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/b_7rzmVsYZjPB-C0RM32tFWczuQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Navanblog/~4/C8JaOV4k6U4" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.navanblog.info/2008/10/20/buddha-cartoon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.navanblog.info/2008/10/20/buddha-cartoon/</feedburner:origLink></item>
	</channel>
</rss>
